考研看書困了怎么提神？有哪些好的辦法嗎？

考在職研看書困了怎么提神？有什么好的辦法嗎？

我建議你在學(xué)習(xí)的時(shí)候采取番茄鐘工作法。這種方法將學(xué)習(xí)劃分為25分鐘的小塊，每個(gè)小塊后有5分鐘的休息時(shí)間。通過不斷重復(fù)這個(gè)過程，可以提高學(xué)習(xí)效率，也有助于避免長時(shí)間的疲勞。你可以嘗試更換學(xué)習(xí)環(huán)境。

有時(shí)候呆在同一個(gè)地方時(shí)間 ...

十一貓失格  6評論  09-19 18:43

考研看書困了怎么提神最有效果啊？求好方法

左右高甩法，兩腳平行與肩同寬，站穩(wěn)地面。吸氣，往左轉(zhuǎn)腰，兩手同步甩高。吐氣，兩手下甩，往右轉(zhuǎn)腰，兩手甩高吸氣。如此左右交替來回甩，每次甩10分鐘。枕首法，吸氣,兩手於兩側(cè)往上提,交叉枕在腦后。 吐氣,順勢弓身低頭。 吸氣,慢慢起身,吐 ...

九花  6評論  09-18 16:38

考研看書困了怎么提神？

保持規(guī)律的作息時(shí)間可以幫助你更好地調(diào)整狀態(tài)，提高效率。盡量保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，以及合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。早coffee晚tea是大多數(shù)考研人常用的提神方法，當(dāng)然，這兩樣提神好物喝的時(shí)間也因人而異，如果對咖啡因比較敏感，建議盡量 ...

七盼歸  6評論  09-17 19:41

請問各位過來人考研看書困了怎么提神？有什么好的方法推薦嗎？

如果明顯地感覺到疲勞，可以做些不是很劇烈的活動，比如起來站著走動走動，試著做些拉筋伸展，擴(kuò)胸運(yùn)動，這些都是有助于消除疲勞感的。而且這些沒什么不好意思的，為了你自己的學(xué)習(xí)，這是挺管用的一招了。吃零食是一個(gè)不錯(cuò)的提神妙招，但是在自習(xí)室吃東 ...

時(shí)間才是最大的情敵  6評論  09-16 17:48

考研不想看書怎么辦？有別的辦法嗎？

看書就犯困 ，請問各位考研怎么背書？有什么方法嗎？

任何一段話都有其中心句，也有修飾句，我們要做的就是取其精華，去其糟粕。提煉信息的能力在我們往后任何學(xué)習(xí)、工作和生活中都至關(guān)重要，學(xué)會辨別一段話中最能表達(dá)中心思想，或是與中心思想有關(guān)的關(guān)鍵詞或句，再口述，連詞成句。

切忌不 ...

情緒幻想勇旅行  6評論  09-14 21:47

好焦慮考研看不進(jìn)去書怎么辦？

不要強(qiáng)迫自己硬學(xué)。學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候可以考慮去看其他的科目,如果還是學(xué)不進(jìn)去,那就不要逼迫自己去學(xué)了,這樣效率低劃不來。此時(shí),建議你放下書本,去外面走走,跑跑步,聽聽音樂、去湖邊眺望。

勞逸結(jié)合。就是該學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)、學(xué)不進(jìn) ...

情愿盡故人慣犯  6評論  09-14 06:35

好焦慮考研看不進(jìn)去書怎么辦？

看書有計(jì)劃。有自己的看書計(jì)劃，要閱讀什么書，列出一個(gè)范圍，明確一些要閱讀的書目，一周或一個(gè)月內(nèi)要看什么書。不泛泛的想看書隨便找本書去看，有自己計(jì)劃去讀的書。看書有堅(jiān)持。看書也是一個(gè)過程，有時(shí)候比較枯燥，很需要保持看書的習(xí)慣，最好每天能 ...

船安靜瓏  6評論  09-13 09:24

2024考研復(fù)試被刷了怎么辦？還有別的辦法嗎？

考研復(fù)試沒過可以選擇調(diào)劑，不過名額非常少，要提前搜集好調(diào)劑信息，在復(fù)試結(jié)果出來后立馬聯(lián)系招生單位，并確認(rèn)復(fù)試時(shí)間。

也可以抓緊時(shí)間準(zhǔn)備留學(xué)申請，最好在考研初試完成后就可以開始準(zhǔn)備。還想在國內(nèi)讀研的，也可以選擇繼續(xù)二戰(zhàn)，不 ...

流年寶  6評論  09-12 13:26

考在職研復(fù)試被刷了怎么辦？還有什么辦法嗎？

考在職研復(fù)試沒過可以選擇調(diào)劑，不過名額非常少，要提前搜集好調(diào)劑信息，在復(fù)試結(jié)果出來后立馬聯(lián)系招生單位，并確認(rèn)復(fù)試時(shí)間。也可以抓緊時(shí)間準(zhǔn)備留學(xué)申請，最好在考研初試完成后就可以開始準(zhǔn)備。

還想在國內(nèi)讀研的，也可以選擇繼續(xù)二戰(zhàn) ...

紅塵塵埃擁抱上帝  6評論  09-11 11:44