記憶力太差考研政治記不住怎么辦？

嘗試將政治知識點與實際生活中的現象聯系起來，比如將馬克思主義政治經濟學理論與當前的經濟現象相結合，有助于更好地理解和掌握相關知識。將政治知識點進行分類整理，形成一個系統的知識體系。可以使用思維導圖和其他工具來幫助組織和記憶知識點。1根據記憶曲線的規律，定期重復復習知識點，采用多種形式（如默寫、提問）來加深印象。將知識點之間的聯系梳理清楚，通過對比不同知識點之間的關系來增強記憶。

例如時間記憶法和整理記憶法，通過時間軸或類別分類的方式來記憶知識點，使得信息結構化并便于回憶。在背誦較長的段落時，提取其中的關鍵詞，以此為基礎構建記憶網絡，這樣可以減少記憶負擔并提高效率。選擇適合自己的背誦時間段，并在睡前回顧當日背誦內容，這被認為是一個高效且不易遺忘的記憶時機。通過繪制思維導圖等方式，將知識點連接成一個完整的理論框架，有助于知識的全面理解和記憶。

分享我同學交給我的方法。以醫學來舉例，可以通過把所有內容分為不同系統來背。從一個不同的角度去建立一個熟悉有有些創新的網架。還有一個方法，以題帶背，以題的小點深入進相關知識點進行背，這里的題指的是最近十年的真題。親測有效，可以嘗試一下。

我們可以先將一個概念朗讀兩三遍，然后嘗試背誦，想不起來時，可以兩眼望天，用腦思考，嘗試背誦。實在想不起來，就飛快地瞄一眼書，然后繼續背，直到背完為止。這樣提示著背完之后，重新背，提示次數會顯著減少。一般通過兩三次這樣的提示背誦后，就能自己獨立背下來了。

很多同學特別喜歡鉆牛角尖，還有的人算是強迫癥，一定要把書上的話一字不拉地背下來才算完事。天啊，這和愚公移山有什么區別呢。費時費力還不討好。老師在批改試卷的時候，也是按點得分，每一個點意思到位了，分就拿到了，和參考答案不一樣是完全沒有問題的。此外，書本上的語言都是官方語言，又臭又長還不好理解，你轉化成了自己的語言之后，每個句子都是容易理解的簡單句子，背誦起來會順口和方便多了，背誦效率提高一倍不止。

大家都知道，專業課的內容都又臭又長，如果逐句背誦，一本書都不知道要背到猴年馬月，別說厚厚的幾大本教材了。關鍵詞背誦法，就是從一個長句子中提取幾個有代表性的關鍵詞，把句子濃縮成幾個短語，通過自己的語言把短語擴充就可還原出原本句子的意思，從而把一段話背誦出來。對于很多名詞概念，我們先把它充分理解了，然后從頭讀一遍。然后你要用不同顏色的筆把這句話的關鍵詞圈出來，最后用自己的話把圈出來的幾個關鍵詞背下來就可以了。

化整為零，以背代讀很多小伙伴們都有以下體會：一開始雄心壯志，計劃2小時背完20頁內容，但背著背著，思緒慢慢就飄走了，注意力也慢慢不在背書上了，然后會不由自主地想到各種各樣亂七八糟的事情，比如晚上吃什么、淘寶買什么、周末去哪玩等等。最后就只剩下兩只呆滯的目光，盯著書發呆，偶爾醒過神來，動嘴背一下，腦子根本沒有轉動，背了幾小時，腦子里還是一片空白。造成這種結果的根本原因在于沒帶腦子啊，只用嘴在背，像機器一樣一遍遍地讀，知識壓根沒過腦子，當然記不住了，這種重復是極其低效的。我們要知道，重復讀的過程是被動低效的，一段話讀完20遍也不一定能背誦出來。而背誦是主動高效的，我們要用自己的腦子去主動調動記憶，越是努力記憶和回想上一秒背誦的內容，知識在記憶里植入得越深。我們都有過這種經歷：提筆忘字時，越是絞盡腦汁想起來的字，在之后越會深深烙在大腦里難以磨滅。因此，大家要學會以背代讀，盡可能減少讀，一段話讀一遍就夠了，第二遍開始就要背誦。可以把一段話分為3-4個小點，每個小點1-2句話，讀完1遍，立即開始背誦。如果讀完背不下來，不要立即看書，一定要在腦子里努力回想，實在想不起來，再看一眼書本，再背誦，直到把這個小點完全背下來為止。背誦下來以后，嘗試不看書本，再自己復述2遍，記的會更牢固。按這種方法，可背完第2、3、4......小點。每個小點背完以后，再把整個段落合成一個整體，再背誦一遍，這時候會發現簡單很多了。

考研政治離不開背，但考研政治絕不是背就能考高分的。考研政治知識點多，涉及面廣，內容很多，如果要背熟，那確實很難。但如果建立自己的知識結構體系，整理出思維導圖，將所有的知識串聯起來，就不是很難了。考研政治要考核考生科學的世界觀、價值觀、人生觀，以及最基本的政治理論基礎知識。從能力考核上來講，考查考生運用理論知識分析解決實際問題的能力。所以，對知識的遷移運用和靈活掌握能力要求比較高，不僅僅是背熟。

建立一個科學的學習計劃。將考研政治的知識點分成小塊，每天集中精力記憶一部分，逐步擴大范圍。切勿貪多，保持每次學習的時間段在25-30分鐘左右，然后進行短暫的休息，這有助于提高學習效率和記憶質量。采用多種記憶方法。不同的人有不同的記憶方式，可以嘗試多種方法，找到適合自己的。比如，可以通過制作思維導圖、整理筆記、使用關鍵詞法、朗讀、聯想等方式來加深對知識點的記憶。多樣化的學習方式可以刺激大腦的多個方面，提高信息的吸收和記憶效果。

注重理解而非死記硬背。政治作為一門學科，更注重理解和分析，而非簡單的死記硬背。在學習過程中，盡量理解知識點的來龍去脈、內在聯系，而不僅僅是記住表面的文字。理解背后的邏輯和關系，有助于形成更為深刻的記憶。及時復習也是關鍵。將已經學過的知識定期回顧，鞏固記憶。可以采用間隔復習法，將學習的知識點分成不同的時間段進行反復復習，這有助于長時期的記憶。保持良好的生活習慣。充足的睡眠、合理的飲食和適度的鍛煉對于記憶力的提高都是很重要的。保證身體和大腦的健康，對于學習的效果有積極的影響。