如何提高在職研究生備考效率？ 制定合理的計劃 勞逸結合

（1）如何提高在職研究生備考效率？ 制定合理的計劃 勞逸結合

　　2016年在職研究生同等學力申碩考試即將開考，考生現在就要開始做備考工作，那么如何提升備考效率呢?

　　1、制定合理的計劃

　　制定一個合理的計劃，有針對性，有階段性，有目標性的復習。夯實基礎是考生備考的重中之重，在平時的學習中，一定要有計劃地回顧基礎知識點為能力提升階段打下重要的基礎!時值三月，這段時間主要是通過做真題和模擬題達到對知識點的鞏固，融會貫通。進入五月份后，考生的主要任務是查缺補漏階段，把自己總結的重難點知識看一遍，尤其要把自己的錯題都要回顧一遍。

　　2、勞逸結合

　　雖然是必考，但我們不建議考生每天都在書桌前啃書，勞逸結合是非常好的辦法，因為在工作一天之后，考生的身體已經很疲勞了，因此可以通過運動，腦力勞動與體力勞動相結合，從而提高學習效率。一是進行有氧運動，如慢跑、打羽毛球、游泳、跳舞等。二是進行低密度運動，如散步、清掃屋子等。三是針對不同的情緒狀態進行運動。當你感到疲乏時，抬起下腭作收縮下腭的活動，進行深呼吸并挺直腰桿。當你憤怒時，身體左右轉動，心中緩緩數數，并慢慢進行深呼吸。當你焦慮不安時，跳動身體，并左右轉動三分鐘左右。

　　3、相信自己

　　除了備考之外，考生更要調整好自己的心態，放松心情，不要給自己太大的壓力，復習之中難免會產生失望的情緒，但也要無條件的相信自己，因為陳宮的鑰匙就掌握在自己的手里。考生朋友們無論何時何地，做任何事情，一定要保持對自己的自信力，有了自信就有了一種必勝的信念，而且很快就擺脫失敗的陰影。

　　以上就是一些提高備考效率的小技巧，希望能給考生帶來幫助。

（2）江南大學在職研究生如何提高備考效率

參加在職研究生考試考生在復習的過程中，難免會遇到各種各樣的問題和挑戰。在進入強化沖刺階段之后，高強度的學習和心里壓力更是讓很多學子身心疲憊，所以難免備考效率低下。那么，江南大學在職研究生如何提高備考效率呢？

江南大學在職研究生提高備考效率方式一，保持自信。自信是原動力。很多考生，還沒復習就對考研有畏懼心理，覺得自己這也不行，那也不行，嚴重缺乏自信。其實，每年都有很多考生后悔自己當初為什么不報考更好的學校。因為，經歷過以后就會發現考研并沒有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。

江南大學在職研究生提高備考效率方式二，態度堅決。態度決定一切。請務必要有破釜沉舟，背水一戰，一定要考上研究生的決心，最忌諱抱著著試試看的想法。考研是一場持久戰，如果抱著試試看的態度，一遇到困難和問題就很容易打退堂鼓。既然打算考研，就要全力以赴，不達目的誓不罷休。

江南大學在職研究生提高備考效率方式三，依計行事。考研復習必須根據自己的實際情況，制定出符合自身學習需要的切實可行的學習計劃。有了計劃，最重要的是要付諸于實際行動，嚴格按照計劃行事，切不可做做樣子而已。

江南大學在職研究生提高備考效率方式四，勞逸結合。文武之道，一張一弛。要做到學要學個痛快，玩要玩個盡興。學習不在時間長短，關鍵是要注重效率。中午吃完飯人會感到困乏，建議休息半個小時，這樣下午學習才有效率。平時看書累了，可以到教室外面轉一轉，換換腦子，放松一下。

江南大學在職研究生提高備考效率方式五，慎重選擇。江南大學在職研究生參考書和資料鋪天蓋地，種類繁雜，但是良莠不齊。參考書貴精不貴多，考生要精挑細選選擇出適合自己的，不要盲目跟風，看見別人用什么就跟著買什么。個人的時間和精力有限，不可能看完那么多書。

（3）如何提高國際關系在職研究生備考效率

2017年在職研究生同等學力申碩考試即將開考，國際關系在職研究生考生現在就要開始做備考工作，那么，國際關系在職研究生如何提升備考效率呢?

1、制定合理的計劃

國際關系在職研究生制定一個合理的計劃，有針對性，有階段性，有目標性的復習。夯實基礎是考生備考的重中之重，在平時的學習中，一定要有計劃地回顧基礎知識點為能力提升階段打下重要的基礎!時值三月，這段時間主要是通過做真題和模擬題達到對知識點的鞏固，融會貫通。進入五月份后，國際關系在職研究生考生的主要任務是查缺補漏階段，把自己總結的重難點知識看一遍，尤其要把自己的錯題都要回顧一遍。

2、勞逸結合

雖然是必考，但我們不建議國際關系在職研究生考生每天都在書桌前啃書，勞逸結合是非常好的辦法，因為在工作一天之后，考生的身體已經很疲勞了，因此可以通過運動，腦力勞動與體力勞動相結合，從而提高學習效率。一是進行有氧運動，如慢跑、打羽毛球、游泳、跳舞等。二是進行低密度運動，如散步、清掃屋子等。三是針對不同的情緒狀態進行運動。當國際關系在職研究生考生感到疲乏時，抬起下腭作收縮下腭的活動，進行深呼吸并挺直腰桿。當你憤怒時，身體左右轉動，心中緩緩數數，并慢慢進行深呼吸。當你焦慮不安時，跳動身體，并左右轉動三分鐘左右。

3、相信自己

除了備考之外，國際關系在職研究生考生更要調整好自己的心態，放松心情，不要給自己太大的壓力，復習之中難免會產生失望的情緒，但也要無條件的相信自己，因為陳宮的鑰匙就掌握在自己的手里。國際關系在職研究生考生朋友們無論何時何地，做任何事情，一定要保持對自己的自信力，有了自信就有了一種必勝的信念，而且很快就擺脫失敗的陰影。

以上就是一些國際關系在職研究生考生提高備考效率的小技巧，希望能給考生帶來幫助。

（4）華東理工大學在職研究生如何提高備考效率

參加在職研究生考試考生在復習的過程中，難免會遇到各種各樣的問題和挑戰。尤其是在職研究生在進入強化沖刺階段之后，讓很多在職研究生身心疲憊，所以難免備考效率低下。那么，華東理工大學在職研究生如何提高備考效率呢？

華東理工大學在職研究生提高備考效率方式一，保持自信。自信是原動力。很多華東理工大學在職研究生還沒復習就對考研有畏懼心理，嚴重缺乏自信。其實，每年都有很多華東理工大學在職研究生考生后悔自己當初為什么不報考更好的學校。因為，華東理工大學在職研究生經歷過以后就會發現考研并沒有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。

華東理工大學在職研究生提高備考效率方式二，態度堅決。態度決定一切。請華東理工大學在職研究生務必要有破釜沉舟，背水一戰，一定要考上華東理工大學的決心。華東理工大學在職研究生最忌諱抱著著試試看的想法，如果華東理工大學在職研究生抱著試試看的態度，華東理工大學在職研究生既然打算考研，就要抱著不達目的誓不罷休的態度全力以赴。

華東理工大學在職研究生提高備考效率方式三，依計行事。考研復習必須根據自己的實際情況，制定出符合自身學習需要的切實可行的學習計劃。有了計劃，最重要的是要付諸于實際行動，嚴格按照計劃行事，切不可做做樣子而已。

華東理工大學在職研究生提高備考效率方式四，勞逸結合。文武之道，一張一弛。要做到學要學個痛快，玩要玩個盡興。學習不在時間長短，關鍵是要注重效率。中午吃完飯人會感到困乏，建議休息半個小時，這樣下午學習才有效率。平時看書累了，可以到教室外面轉一轉，換換腦子，放松一下。

（5）備考廣州大學在職研究生如何提高復習效率

隨著知識經濟的快速發展，報考廣州大學在職研究生的在職人員越來越多，但是由于在職學員已經工作多年，在備考是往往會出現法不得當的情況，從而影響自己的復習效率，下面本文就來簡單介紹一下備考廣州大學在職研究生如何提高復習效率。

備考廣州大學在職研究生如何提高復習效率，首先要重視自己的身體。我們不提倡因為備考復習忙碌而經常吃干糧充饑，什么壓縮餅干、面包之類的，我們也不提倡因為備考強度過大而大量補充營養。身體是革命的本錢，良好的身體，加上規律的作息，保持充分的自信，你就你可以擁有一個良好的復習狀態。

備考廣州大學在職研究生如何提高復習效率，其次一定要專心致志。復習階段一定要做到心無旁騖。男生的游戲軟件、女生的情緒化，都應該遠離復習備考。讓人不理解的是，有的考生很忙，從早到晚手機不離手，像是離開手機幾分鐘，就會錯過什么大事，或者是在等生命中的貴人來電一樣。有的考生意識到手機對自己的影響，開始不帶手機去自習室，這樣做法是對的。手機雖說沒帶，腦子根本不是在考慮學習，亂想一通，想自己考不上怎么辦之類的事。考研，只有專心致志，才能保證效率。

備考廣州大學在職研究生如何提高復習效率，最后要注重掌握學習方法。很多廣州大學在職研究生學員覺得自己的復習任務重，這么多本書，怎么也學不完，也學不好。那是因為你不知道每天的學習任務是什么。每天做到有目標、有規劃地去復習，就不會有亂成一鍋粥的感覺。當復習的任務量過多、或者過少時，需要我們根據實際的學習狀況去調整自己的復習規劃。階段性的調整、總結，是非常有必要的。

（6）備考單證上海大學在職研究生如何提高效率

據悉，2017年同等學力申碩上海大學在職研究生考試將于5月21日舉行，現在距離考試已經沒有幾天，考生們要調整好應試狀態。那么，備考單證上海大學在職研究生如何提高效率呢？下面小編跟大家分享一下。

備考單證上海大學在職研究生提高效率，第一改變拖延的習慣。根據在職研究生教育信息網有關老師的介紹，雖然說不能長時間地保持學習狀態，但是也不能休息太長時間，畢竟備考任務重，在經過短時間的休息調整之后，上海大學在職研究生考生應積極的投入到學習當中，這樣既能保證充足精力又能節省學習時間。雖然工作太忙，時間太少，但上海大學在職研究生考生也不能因此而不去完成學習任務。

備考單證上海大學在職研究生提高效率，第二分清優先權。根據在職研究生教育信息網有關老師的介紹，臨近考試，很多復習問題會凸顯出來，可能大家會因為某些知識點沒有掌握而亂了手腳，這是非常危險的。此種情況下，上海大學在職研究生考生應設置目標，而且要不定時地評估這些目標。需要注意的是，在將來備考目標的時候，上海大學在職研究生考生要做到確立目標的優先權，同時，也要找出與目標有關的可讓自己花最少的時間完成的學習任務。

備考單證上海大學在職研究生提高效率，第三學會快速閱讀。根據在職研究生教育信息網有關老師的介紹，經過前期和中期的復習，大家已經將知識掌握的差不多了，現在所需要完成的任務是快速閱讀。在最短時間內，上海大學在職研究生考生要瀏覽盡量多的信息，確保自己能牢固掌握學習的知識點。

（7）如何提高東北石油大學在職研究生考生備考效率

眾所周知，讀研深造的時候需要每一天有計劃，或是計劃制定在職研究生學員需要得到有效地貫徹執行。這樣的話復習備考的時候隨著時間的推移，就圍繞目標制定切實有效的計劃并付諸于行動，保證了考研考試的成功。那么，在職人員學術深造選擇東北石油大學在職研究生項目的時候，相關的考研當中如何提高東北石油大學在職研究生考生備考效率？

提高東北石油大學在職研究生考生備考效率，第一方面是只要能夠把現有的時間利用好，特別是考研備考的今天。東北石油大學在職研究生考生把每個今天都過得充實，這樣的話制定的計劃能夠保質保量完成，那么，東北石油大學在職研究生學員學術深造的時候復習的時間就得到充分利用。

提高東北石油大學在職研究生考生備考效率，第二方面是考研備考的時候每個人必須要有做事情的最后期限，在期限來臨之際，東北石油大學在職研究生考生必須把該做的事情做完。意思就是一切偉大其實都是逼出來的，考研考試也是在職研究生考生艱辛備考復習成功的。

提高東北石油大學在職研究生考生備考效率，第三方面是復習備考抓住重點，也就是說必須問自己想要什么結果，然后再問自己做哪件事情能夠幫助自己盡快實現目標，最后東北石油大學在職研究生考生就集中精力先做一件事。有些事情往往是要靠后續的帶動，自然讓在職人員學術深造東北石油大學在職研究生項目的成功率的大大提升。

（8）中國科學院在職研究生如何提高雙證碩士備考效率

簡單來說，雙證項目當中的一月聯考當中，入學資格考試的初試是國家統一組織的。但是相關的復試都是由各自的招生院校單獨組織的有關考試，也就是說由招生院校自主命題。而且復試考試一般分為筆試和面試兩個有關部分，自然是以面試和綜合能力審核為關鍵。那么，在職人員選擇中國科學院雙證碩士在職研究生項目讀研深造的時候，相關的中國科學院在職研究生如何提高雙證碩士備考效率？

中國科學院在職研究生提高雙證碩士備考效率，第一層次是計劃性備考。簡單來說，中國科學院雙證碩士在職研究生項目考試所涉及的知識點比較多，所以最忌諱在職人員沒有計劃性以及目的性的進行備考了。最好中國科學院雙證碩士在職研究生考生在報名參加考試以后，這樣就能明確的對考生自己的備考時間進行合理的分配。

中國科學院在職研究生提高雙證碩士備考效率，第二層次是提高備考效率:很多報名參加在職研究生項目考試的高級管理人員，在備考的過程中所花費的精力以及時間很多，但是中國科學院雙證碩士在職研究生考生在最終的備考效果上卻不是很理想。這種狀況引發的原因主要是因為備考效率不高引起的。當然中國科學院雙證碩士在職研究生考生是可以參加相關的考前輔導等等，保證備考的高效率的。

中國科學院在職研究生提高雙證碩士備考效率，第三層次是放棄題海戰術。一月聯考當中的考試的考點會相對比較多，只要中國科學院雙證碩士在職研究生考生能夠有計劃的進行復習以及備考，就不會出現上述的問題，所以中國科學院雙證碩士在職研究生考生放棄題海戰術是最明智的選擇。

（9）備戰2025年一月聯考雙證在職研究生如何做才能提高效率

備戰2019年一月聯考雙證在職研究生想要提高效率，有四個技巧提供給大家，就是把握考綱、精選資料、多做練習、堅定信心，在這復習的階段考生不僅要保持堅定的心還要有效率的學習，在這里小編仔細的為大家介紹下。

第一，把握考綱

一月聯考的考試大綱主要就是去找些復習提綱試卷，透過命題的趨勢來分析2019年的考題大致的范圍，考生一定要學會靈活運用考試大綱，不可以忽視考研大綱的指導性的作用。考生在拿到大綱后，需要把大綱捋一遍，檢驗自己對知識的把握程度，標注出遺漏的或者模糊不清的知識點，等到后續重點記憶。

第二，精選資料

一月聯考的復習首要的是挑選復習資料，這是很重要的，先是挑選輔導用書，然后就是習題集，這兩部分要對應起來，輔導用書的選擇根據自己所報考院校的參考書目為準，習題集的選擇則要配套自己的輔導用書來決定，沒有配套的可以找類似的練習來做。

第三，多做練習

俗話說，熟能生巧，好記性不如爛筆頭，掌握了教材的內容，只有通過做練習題才能夠得到檢驗，實踐是檢驗真理的唯一方法，要想指導自己的知識掌握的怎么樣，是否理解了就一定要多做練習題，通過練習題來發現自己目前復習的進度和存在的問題，及早的找到方法來解決和調整。

第四，堅定信心

考生復習備考過程中會感覺疲累甚至是想過放棄，這都是正常的過程，所以考生保持堅定的心是很重要的，還有就是不能三天打魚兩天曬網，考研是一件大家，考察大家毅力、耐力和恒心。

（10）備考雙證西安電子科技大學在職研究生學員如何提高效率

眾所周知，要想獲得西安電子科技大學在職研究生雙證，學員必須參加一月全國統考，此考試難度特別大，而在職人員由于平時工作繁忙，復習時間有限，所以要想考試成功，必須提高復習效率，下面本文就來簡單介紹一下備考雙證西安電子科技大學在職研究生學員如何提高效率。

備考雙證西安電子科技大學在職研究生學員提高效率方法一：參加雙證西安電子科技大學在職研究生考試復習要有合理的計劃，統籌安排。制定比較周密的學習計劃，每月的、每周的、甚至每天的。記住，只有最適合自己的復習方法才是最科學、最合理的。除此之外，各科目的復習順序也是要分輕重緩急,專業課和自己不擅長的科目復習得越早越好。建議從5月開始到10月中旬，起碼要扎實復習2遍以上。

備考雙證西安電子科技大學在職研究生學員提高效率方法二：復習方法要靈活。由于諸多方面的限制，考生在復習方法上的選擇也是有限的，在職考生的復習方法要靈活、有效、盡量找到捷徑、高效的方法。可以找一些有知名度的輔導機構，大家可以選擇一些威望高的輔導機構，報輔導班的好處是能幫你節省很多時間和精力，一定程度上還為你的復習增添了信心;特別是基礎班，可以幫你掌握每門課的學習重點，使你的復習更順利的進行。

備考雙證西安電子科技大學在職研究生學員提高效率方法三：充分利用零碎時間。雙證西安電子科技大學在職研究生考生的學習時間一般是晚上，大概可以擠出3個小時，早上可以擠出1小時。其余的時間都很零散，考生必須要充分利用這些零零散散的時間，每天上下班的路上、午休時間。如果有條件盡量住的離公司近一些，可以節省上下班在路上的時間，給復習爭取更多的時間。